Notre équipe de soins
Cours collectifs tous les lundis de 18h30 à 19h30.
Tarifs :
17 euros pour 1 séance.
75 euros pour 5 séances.
Inscriptions :
Notre approche
La méthode Pilates est une méthode visant le bien-être par le mouvement, la respiration et la conscientisation. C’est par l’identification des déséquilibres musculaires et la recherche de les effacer par l’ancrage de bons schémas moteurs, par la conscientisation et la fluidité du mouvement, par un contrôle moteur précis que vous transformerez de simples exercices en réelle séance d’entrainement. Le Pilates est une pratique douce et profonde mais surtout intense et exigeante.
Formée en Argentine, Maira Selene Castro, ancienne danseuse, a développé une approche fine et consciente du corps.
Professeure de Pilates et de Yoga depuis plusieurs années, elle accompagne chaque participant avec une approche progressive et attentive, favorisant un travail en profondeur dans le respect du rythme de chacun.
