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J’ai mal à ma plante de pied ?

20 juillet 2023

Médicalement parlant appelé fasciite plantaire  est une douleur situé au niveau de la voute plantaire. Vous ressentez votre douleur au niveau du talon lors de la mise debout le matin ? Lorsque vous augmentez la charge ? ( monté sur la pointe des pieds ou en sautant ? Alors vous souffrez surement d’une fasciite plantaire. Nous pouvons vous conseillez de mettre un petit talon afin diminuer la tension sur le fascia. Notre podologue pourra vous faire une petite orthèse sur mesure à placer dans votre chaussure.  Contacter votre kinésithérapeute afin qu’il vous prescrive des étirements à faire et ainsi que vous sensibiliser à la gestion de la charge au niveau de votre pied.

N’oubliez pas qu’il est important de maintenir une activité physique quotidienne afin de vasculariser, renforcer, étirer les muscules et les articulations.

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